Ciclistas pedalam na chuva, na Ciclovia da Faria Lima, em São Paulo. Foto: Willian Cruz/VdB

10 dicas para pedalar na chuva

Não deixe que a chuva molhe seus planos de ir de bicicleta. Veja nossas dicas para os dias chuvosos e vença mais essa fronteira! 😉

Nem todo mundo consegue andar de bicicleta quando está chovendo. O desconforto parece tão grande que muita gente acaba deixando a bike em casa. Mesmo que isso implique em perder um tempão a mais no congestionamento ou aguentar o aperto no transporte público, situações que pioram em dias de chuva.

Pensando nisso, o Vá de Bike reuniu boas dicas para ajudar a manter sua liberdade de andar de bike até debaixo d’água!

1 Perca o medo da chuva

Quem vive em cidade grande aprende desde criança a se esconder da água que cai do céu, seja debaixo de um guarda-chuva, dentro de uma casa ou dentro de um carro. Aliás, o carro é usado muitas vezes como um guarda-chuva caro e espaçoso. É só fechar o tempo e lá vamos nós dirigindo até a esquina de baixo…

O problema
não é
tomar chuva,
mas ficar
com roupa
molhada
no corpo
depois

O primeiro passo para conseguir encarar a chuva é compreender que ela é parte da vida. É fundamental para a produção de alimentos, para a sobrevivência de animais e plantas, para regular a temperatura do ar e até para limpar um pouco a poluição de nossas cidades. Aceite-a como um presente da natureza, como parte essencial do que somos e de quanto caminhamos como espécie para chegar aqui. Chuva é vida!

Mas calma! Você não precisa criar uma paixão repentina por banhos de chuva! Também não precisa passar o dia trabalhando com a roupa molhada, nem precisa pegar um resfriado. E é aí que entram as nossas dicas.

Claro que se você perceber que será uma chuva rápida, vale a pena esperar 10 ou 15 minutos debaixo de alguma cobertura, mas nem sempre isso é possível ou previsível. Uma hora você vai ter que encarar uns pingos. É aí que entra a dica número 2.

Pedalar na chuva não é complicado. Não precisa ter receio. Foto: Willian Cruz/VdB

2 Tenha uma boa capa de chuva

Quando falamos em pedalar na chuva, muita gente pensa em usar as mesmas roupas que motociclistas usam. No entanto, apesar de eficientes para impedir a entrada da água e do frio, elas não são adequadas para o uso com bicicleta. Isso porque bloqueiam a saída do calor do corpo e a evaporação da transpiração, fazendo você passar calor e deixando seu corpo molhado dentro da roupa. Além disso, esse tipo de vestimenta limita os movimentos.

A melhor solução é a que parece mais simples: usar uma capa de chuva. De preferência do tipo poncho, que cobrirá todo seu tronco, cabeça e boa parte das pernas. Também existem jaquetas e blusas para chuva que são específicas para ciclismo, com tecido leve e aberturas estratégicas para permitir que o calor do corpo escape e a transpiração evapore. Mas essas deixarão seu quadril e suas pernas de fora.

A solução mais barata consiste naquelas capas de chuva transparentes e descartáveis, que são vendidas até em bancas de jornal. Dobrando com cuidado depois de seca, você consegue usar mais de uma vez.

Outra opção de baixo custo é fazer você mesmo sua capa de chuva!

Ciclista pedalando em um dia de bastante chuva em São Paulo. Foto: Willian Cruz
Ciclista pedalando com capa de chuva. Foto: Willian Cruz/VdB

3 Use paralamas na bicicleta

Quem pedala por esporte costuma não gostar do visual dos paralamas na bicicleta, mas o fato é que eles ajudam bastante. Apesar da chuva que cai do céu ser limpa, a água que o pneu tira do chão e joga para cima é bastante suja.

Além de terra, poeira e outras sujeiras, ela pode ter óleo do motor dos carros. Sem paralamas, essa água vai direto no seu rosto, nas suas costas e pode manchar para sempre suas roupas!

Quanto mais “envolvente” for o paralama, melhor. Mas como os quadros das bicicletas nacionais raramente têm suporte adequado para a instalação, muitas vezes precisamos recorrer a modelos que prendam no canote e embaixo do garfo.

Se você usa bagageiro, é altamente recomendável colocar um paralama por baixo dele. Senão a sujeira do asfalto ficará toda na sua mochila ou alforge!

Paralamas ajudam bastante. E olha que esse da foto nem é dos melhores. Foto: Willian Cruz/VdB

4 Como manter os pés secos

Se você não pretende levar um calçado extra, para trocar ao chegar no destino, vai querer chegar com os pés secos.

Uma alternativa barata e bastante eficiente (ainda que visualmente não seja muito elegante) é envolver os pés com sacolas plásticas. Sim, aquelas de supermercado!

Mas atenção: é importante manter as meias dentro da proteção da sacola também, para que a água da chuva não infiltre por elas! Se você estiver usando calças, mantenha a barra dobrada para cima, ou passe-a por fora da sacola. Mas nunca coloque a calça dentro da sacola, senão a água entrará pelo tecido e a proteção plástica não terá efeito algum.

Caso a sacola seja de um material muito fino, não pense duas vezes: use duas em cada pé. E pedale com cuidado adicional, porque as sacolas plásticas podem escorregar no pedal!

Protetor para calçados

Em outros países, existe uma cobertura impermeável para cobrir o calçado chamada overshoes. Aqui isso costuma ser chamado de capa para sapatilha, mas é possível usar com tênis também. Funciona muito bem, mas custa caro e é difícil de encontrar no Brasil.

Chinelos, papetes e sandálias

Também é possível pedalar usando chinelos, papetes ou sandálias. Porém é preciso mais atenção para que o pé não escorregue, seja durante a pedalada ou ao apoiá-lo no chão.

Como secar o sapato ou tênis

Se ainda assim seu sapato ou tênis encharcar no caminho e você não tiver um calçado extra, não se desespere. Forre-o com papel toalha e calce colocando o pé sobre essa camada. Troque o papel absorvente a cada meia hora e logo o calçado estará seco, sem que você precise ficar descalço.

Cuidado para não pisar nas poças ao parar a bicicleta. Além de se molhar, você pode torcer o pé em algum buraco escondido pela água. Foto: Featherlite (cc)
Cuidado para não pisar nas poças ao parar a bicicleta. Além de se molhar, você pode torcer o pé em algum buraco escondido pela água. Foto: Featherlite (cc)

5 Use luvas de ciclismo

Luvas já são recomendáveis em situações normais, pois protegem as mãos em caso de queda. Em dias de chuva, tornam-se ainda mais importantes, pois evitam que suas mãos escorreguem no guidão.

O tipo de luva dependerá do clima. No calor é melhor usar luvas de meio dedo, que não esquentam muito. Por outro lado, dias frios pedem luvas de dedo fechado, para que a mão não enrijeça.

O importante é que seja um modelo que não escorregue na manopla, por isso é bom comprar luvas próprias para ciclismo. Luvas de lã, nem pensar.

Além de evitar bolhas e proteger em caso de queda, as luvas de ciclismo garantem que as mãos não escorreguem na manopla do guidão. Foto: Divulgação

6 Controle a transpiração

Como já dissemos, uma capa de chuva ajuda bastante. Mas por melhor que seja a capa, sua transpiração vai evaporar bem menos com ela. Por isso, para não ficar mais molhado por dentro da capa do que por fora dela, pedale mais devagar.

Reduza o esforço, respire com calma, faça algumas paradas. E não se esqueça de tomar água! Se ela estiver gelada, ajudará a resfriar seu “motor”.

ciclista bebendo água
Além de refrescar e hidratar, uma parada para beber água também ajuda a reduzir a transpiração. Foto: Thomas Wang/VdB

7 Leve roupas extras

Por mais que você se proteja, pode ser que sua roupa molhe um pouco, principalmente a calça ou bermuda. Por isso é importante levar sempre uma muda de roupa, mesmo que seja apenas para uma eventualidade.

Se você tem uma gaveta, armário ou algum espaço no escritório, deixe por lá uma troca de roupa, incluindo meias e roupa íntima. Senão, leve tudo numa sacola, dentro da mochila.

Uma boa opção é usar uma roupa mais leve para pedalar, que possa molhar e até mesmo sujar, levando a roupa do dia na mochila. Se você as guardar dentro de uma pasta de plástico, daquelas mais altas, elas não irão amassar (veja aqui).

Mesmo usando capa de chuva, vale a pena levar uma roupa reserva. Foto: Willian Cruz/VdB

8 Use sacos plásticos

Nada mais frustrante do que chegar ao destino esperando vestir a roupa seca da mochila, mas ela estar toda molhada. Por isso, coloque tudo dentro de sacos plásticos, sempre!  Mesmo quando não estiver chovendo. Isso também ajuda a proteger seu celular, notebook e outros equipamentos que precise transportar.

Dessa forma, você garante que suas roupas e objetos estarão secos quando chegar no destino. Até mesmo se a chuva te pegar de surpresa no caminho!

Se você tem um bagageiro e sua mochila não é impermeável, coloque ela toda dentro de uma sacola plástica grande antes de prendê-la no bagageiro com os elásticos.

9 Troque de roupa ao chegar

Quando chegar ao destino, é importante trocar logo todas as peças de roupa que ficaram molhadas. Ou improvisar um jeito de secá-las, usando por exemplo o papel toalha do banheiro da empresa.

Vale lembrar que não é a chuva, em si, que pode te deixar resfriado ou doente. O problema é ficar com o corpo gelado por causa da roupa molhada, depois que o calor da pedalada passa. Principalmente se o dia estiver frio, ou se você estiver em um ambiente com ar condicionado.

10 Fique atento nas ruas

Tome cuidado para não escorregar, principalmente logo que começa a chover. O óleo que cai dos carros se mistura com a água e o chão fica escorregadio.

Por isso, é importante também uma ter atenção extra nas descidas. Não deixe a bicicleta pegar muita velocidade para não precisar frear bruscamente.

As faixas de pedestre e outras sinalizações de solo podem ficar escorregadias na chuva. Por isso, evite frear em cima delas. Grelhas e tampas de bueiro também podem escorregar. E muito cuidado com as chapas lisas de metal, usadas para cobrir reformas e buracos no asfalto, pois viram um sabão quando chove!

Se não puder desviar a tempo de algum desses pontos, mantenha a bicicleta bem equilibrada enquanto estiver passando por cima. Siga em linha reta, sem virar o guidão nem mudar o centro de gravidade. E em hipótese nenhuma freie em cima de algo liso: deixe para frear depois que os pneus voltarem ao asfalto!

Evite passar por acúmulos de água, que não permitem ver o que há no asfalto. Pode haver um buraco ou uma tampa de bueiro aberta. E não se arrisque a pedalar em áreas alagadas, pois você pode se machucar e contrair doenças.

Durante chuvas fortes, a visibilidade dos motoristas cai muito, mas você vai enxergar bem melhor que eles. Parta sempre do princípio de que o motorista não o viu e pode entrar na sua frente sem aviso. Acenda as luzes da bicicleta, mesmo de dia, e evite avenidas movimentadas.

Ciclista passando por área alagada
Evite passar por enchentes ou trechos alagados. Pode haver um buraco ou bueiro aberto. Foto: Dave Croker (cc)

A primeira vez

A primeira chuva a gente nunca esquece, principalmente quando ela nos pega de surpresa. E a primeira tempestade vencida é uma libertação. Você percebe que as condições do tempo não mais lhe impedem de escolher a bicicleta, mesmo em dias improváveis.

Pedalar na chuva tem gosto de molecagem que a mãe não deixa fazer. De transgressão lúdica de uma regra boba dos adultos. De ser dono do próprio nariz e fazer o que bem entende. É a última barreira vencida.

A chuva é a fronteira final do ciclista urbano!

Como você faz nos dias de chuva?
Deixe suas dicas aqui nos comentários!

Dicas para o ciclista urbano

186 comentários em “10 dicas para pedalar na chuva

  1. Hoje, foi bem apocalíptico em Vitória e lembrei de um problema grave. Os buracos! A noite, pode ser um problema gravíssimo. Eu conheço de cor quase todos os buracos mas hoje peguei um feio a noite na volta. sem chance de ver ele. Aqui temos muitos alagamentos, não conseguimos ver eles. Fora isso eu levei somente 2 sacos plásticos a mais para a volta. Na ida eu coloquei as sapatilha em dois sacos plásticos. Eu tinha esquecido que ficaria com duas meias molhadas, precisei usar um deles para levar de volta as meias molhadas. Fiquei com um ùnico saco para dois pés!

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    1. Olá Rafael, demorou cerca de 1 mês e meio para chegar no Brasil, mas devido à lentidão das nossas alfândegas demorou mais cerca de 1 mês para liberarem aqui no Brasil e chegar no meu endereço, não paguei nenhum imposto de importação devido ao valor baixo da capa, soube dessa demora porque tem como rastrear pela Internet no Site dos correios. Mas se quiser outro método que demora cerca de 1 semana para a capa chegar no Brasil custará +R$35,00 pelo que consultei no Site da http://www.morishopping.com

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  2. Nessa última sexta-feira peguei aquela chuvarada do final da tarde bem no meio do meu trajeto diário. Fiquei com medo, o que me fez ter um cuidado extra com o caminho. Na hora, vieram várias dúvidas sobre como pedalar na chuva, o que é perigoso, o que é mais seguro fazer, há riscos de raios, etc. Estava sem capa, sem sacos plásticos, sem nada, e tive que parar num determinado momento, pois a chuva estava tão forte que eu não consegui enxergar direito. Cheguei em casa ensopada, mas feliz por ter conseguido passar por essa “provação”. Obrigada pelas dicas!

    Comentário bem votado! Thumb up 7 Thumb down 0

  3. Willian: outro efeito negativo que conheço durante uma chuva é a perda/desgaste dos freios:
    – Pra quem usa freios a disco, se respingar água contaminada com óleo no disco, o freio perde toda a sua eficiência, nos limitando a manter uma velocidade sempre baixa e controlada pra evitar algum perigo.
    – Pra quem usa freios tradicionais (freios de aro) a perda da eficiência dos freios é menor por causa do óleo, mas se quando chove na sua cidade desce areia com a chuva, esta costuma acabar com as sapatas de freio (duas ou três ocasiões de chuva podem acabar com as sapatas de freio).

    Agora, quanto a nossa proteção:
    – Costumo levar comigo pequenos saquinhos de lixo e algumas gominhas (aquele elástico amarelo que usamos pra prender dinheiro)usando duas no tornozelo e mais algumas no pé pra manter o saco plástico longe da corrente/coroa.
    – Também uso sacos estanques (da marca Sea to Summit) pra protegem minha bagagem, assim como uma boa mochila ou alforge que tenha capas de chuva – porém nem todos os modelos que encontramos no mercado são 100% impermeáveis, alguns entram um poucop de água quando nos deparamos com chuvas mais intensas.
    – Um bom kit de farol e lanterna resistentes à água são bem úteis, e inclusive podem ser ligados para aumentar a nossa visibilidade sob chuva.

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    1. Com relação a freios a disco, outro dia peguei um chuvão e uns dois dias depois quando peguei a bike novamente com os freios secos, estavam totalmente sem eficiência (e as pastilhas são boas). Não sei se era isso que deveria ter feito, mas limpei os discos com um pano seco, lavei as pastilhas com água e uma escova e coloquei de novo na bike… não funcionou no primeiro dia, somente no segundo de pedalada (???). Alguém pode confirmar se eu deveria ter feito isso? Hoje o freio está normal…

      Outro ponto: quando chove tenho que lubrificar cabos e câmbio? Só com óleo lubrificante serve ou tem que colocar graxa? Pergunto porque não tenho tempo nem grana para levar a bike na oficina a cada chuva…

      Abs

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  4. Alguém tem alguma dica pra quem precisa usar óculos constantemente e não quer deixar de pedalar por conta da chuva?

    Uma vez fui pedalar com chuva (fui usando poncho, galocha, mochila impermeável, tudo ensacadinho dentro da mochila e tal.
    Mas tive dois problemas:
    Um é que o capuz do poncho saiu na primeira pedalada, por conta do vento. Desisti de manter ele na cabeça e fui levando chuva na cabeça mesmo.
    Outro problema (pra mim, mais sério) é que com a menor chuva, meus óculos ficaram cheios de gotículas, que empatam a visão tanto quanto de um motorista de carro (com a diferença que eles tem limpadores de para-brisa). E não enxergo muito bem sem os óculos, então ficou bem difícil enxergar o caminho.
    Tive que parar e esperar a chuva passar.

    Algum truque?

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    1. Ianah, dependendo da chuva, um capacete ou um boné podem evitar que um pouco da chuva caia no óculos, outra dica talvez seja algum produto anti-embaçante ou o uso de lentes que sejam hidro-repelentes (o ruim é que elas são mais caras).

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      1. Ianah, eu ia responder o que o André comentou aqui: um capacete com viseira ou um boné ajudam a evitar os pingos, mas se for chuva forte não tem muito jeito. Deixaram aqui a dica de tentar passar batata na lente e há alguns produtos industriais que são usados em parabrisas de automóveis.

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        1. Eu pensei agora que quando tem alguns traços de gorduras, as gotinhas não conseguem deslizar nos óculos. Não sei se é isso, preciso testar! Vou lavar os óculos logo antes de sair na chuva, deve ficar com menos gordura e ver se melhora. De noite com chuva é tenso se as gotinhas não deslizam, com a refração dos raios dos faróis dos carros, a visão se torna bem difícil!

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    1. Eu limpei ele com a mangueira. Limpei em particular bem as bandas de frenagem dos aros porque a sujeira ali provoca um desgate acelerado dos patins de freio. Depois passei um pouco de WD 40 na corrente,catraca, coroas, rolamentos etc… Não sei se é o correto. Talvez te pessoas mais especializadas com conselhos melhores.

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        1. O bom é passar o WD e, depois dele, um bom lubrificante. Tem gente que usa lubrificante pra moto, mas é melhor usar os que são específicos para ciclismo.

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  5. Bacan e bem completo!
    O maior risco como mencionado são os buracos, especialmente em cidades com muitos buracos!
    Se usar um bom alforje impermeável não tem problema nenhum, não molha nada, já passei chuva de vento tranquilamente, além disso o alforje não dá dores nas costas.
    Para a capa de chuva, tem que mencionar que existem capa de chuva específica para ciclismo urbano mas elas são difíceis de encontrar. Idealmente elas tem partes refletores para ser bem visto a noite e são de cor que não absorvem muito calor. Coloquei alguns links num artigo do meu blog. Eu tive sorte e comprei uma capa de chuva para ciclismo no mercadolivre mas agora está em falta. Com uma capa de chuva dedicada de ciclistas, a capa tem um esquema para que as mãos seguram a capa no guidão para não voar. O problema que sobra é finalmente é ser molhado por outros veículos lateralmente. Para isso é bom ter mesmo a roupa reserva!
    Eu uso uma calça com as pernas destacada (de bermuda) e coloco as pernas ao chegar. Geralemente, não tem muito problema com a calça desse jeito. O problema são os sapatos mesmo.
    Coloquei alguns links de capa de chuva na França (para quem viaje lá!) num artigo do Vitória sustentável:
    http://vitoria-sustentavel.blogspot.com.br/2013/01/opcoe-para-continuar-de-bike-na-chuva.html

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  6. Artigo bacana, precisamos investir nesse tópico, tem muita coisa pra dissecar. Quando eu morava em São Carlos fazia 11km ida, 11km volta todo dia, mesmo com chuva. O que recomendo usar é roupas com tecido ‘Dry Fit’, elas secam muito rápido. Usava até meia Dry Fit, para poder usar ela na volta, e um tênis velho que não tinha problema molhar.

    Naquela época só levava a roupa para trocar na mochila, e nada mais, hoje eu teria que levar o notebook, smartphone, gadgets e fios comigo, e sinceramente me preocupo em usar sacolas plásticas hehe. Estava pensando se é possível achar destas mochilas completamente a prova d’agua, próprias para cicloviagens ou treking, assim você não se preocupa sequer com a capa de chuva pra mochila. Eu nem me importaria muito com o peso, só de poder pedalar sem me preocupar com água, seria ótimo. A última que ouvi falar foi a Ergon BC3, mas parece que não fabricam mais.

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    1. Eu achei algo bem interessante que pode resolver esse problema com os eletrônicos. São aqueles sacos estanques, não sei se você conhece. Existem modelos de diversos tamanhos e são totalmente impermeáveis, então é bacana pra guardar carteira, celular e talvez até notebook! E o legal é que não são descartáveis como as sacolas plásticas!

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      1. Eu uso uma bolsa da Ortlieb de guidão e não entra água por nada. Já tomei tempestade daquelas que o mundo está acabando, o vento balançando a bicicleta, e quando cheguei em casa igual a um perú molhado, não tinha nem uma gota de água dentro da bolsa. Excelente.

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    2. Eu uso uma sacola impermeável que comprei no Deal Extreme: http://dx.com/p/52598
      Ela vai dentro da mochila carrego meus gadgets e se chuver coloca carteira ou outras coisas que não podem molhar, nunca levei laptop, mas já levei tablet e smartphone sem nenhum acidente com a chuva, acho que um Laptop de 14 polegadas cabe nela.

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    3. Eu uso uma bolsa da Timbuk2, tipo messenger bag, e já tomei chuva de gente grande com ela. Não molha nada. Só tenho que tomar cuidado com o celular, que fica num compartimento na frente. Para ele, eu deixo sempre reservado um saquinho plástico.

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  7. Aliás ciclista tomar chuva não tem problema algum, afinal de contas motoqueiro também toma! Ninguém é de açucar e vai derreter KKKKK ! Só precisa depois da chuvarada ao chegar em casa, enxugar bem a bike e lubrificar para evitar pontos de ferruhem! Como disse eu evito pegar chuva, mas já peguei várias vezes pelo caminho e fui de boa, as vezes tem lugar para se abrigar as vezes não, outro dia foi engraçado na ciclovia da Radial em SP começou o maior toró por sorte a frente tinha um viaduto que cruzava a ciclovia e a Radial eu e mais alguns cilistas pararam e a gente olhava na radial, vários motoqeiros parados também esperando a chuva passar, de um lado a gente do outro eles, foi bem engraçado, só sei que a chuva parou continuei meu Pedal, e cheguei em casa seco de boa, mas também se tivesse chegado molhado de boa também! O negócio é pedalar sempre!

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  8. Eu levo roupas secas protegidas na mochila, sempre tenho vários sacos plásticos em algum compartimento da mochila
    deixo sempre um par de calçados no meu local de trabalho, em caso de chuva o que eu uso para pedalar fica muito molhado e como sempre trabalhei em indústrias todas elas tem vestiários e armarios individuais onde é possível deixar até cuecas secas e uma muda de roupa para emergências, mas acredito que em locais que não ofereçam vestiários pelo menos um banheiro deve ter para trocar de roupa por isso não tem desculpa quem quer usar a Bike sempre dá um jeito. Eu sou um ciclista convicto faça chuva faça sol estou eu e minha Bike na estrada e como dito dito anteriormente no texto tomar chuva tem um leve sabor de transgressão e muita liberdade de poder se deslocar com independência em qualquer tempo.

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  9. Ótimas dicas para quem realmente precisa usar a bike todos os dias ou repentinamente pega uma chuva pelo caminho, eu como pedalo regularmente nos finais de semana procuro evitar sair quando está chovendo e quando sou pego pelo caminho procuro me abrigar, mas dicas como estas sempre são muito bem vindas, ajuda bastante ! Valeu !

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  10. eu pedalo todos os dias para meu trabalho e uma jornada boa do monte das oliveiras para sona leste qual a melhor dica pra mim desenpenhar mais gosto do que fasso

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  11. Excelentes dicas Willian.
    Tenho pedalado com chuva forte e o “poncho” tem me protegido muito bem. Fixo-o no guidão, nos manetes com uma pequena tira que colei nele, em ambos os lados. Como fiz um, pouco maior, tenho boa mobilidade. O interessante é que com um pouco de cuidado não molho os pés mesmo sem proteção, o grande problema são os apressadinhos que insistem em passar nas poças d’água e arremessar água em nós. Por ser bem espaçoso, fazendo uma verdadeira cabana em nossa volta, facilita muita a ventilação.Para os óculos, uso o boné mesmo que não deixa encher as lentes de água…

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