O que levar para a Rota Márcia Prado
Tem certeza que pegou tudo? Nosso checklist vai te ajudar a não esquecer nada em casa.
Sair cedo de casa, ainda com sono, aliado à pressa de começar logo a viagem pode te fazer esquecer alguma coisa importante. E se você nunca fez uma cicloviagem, também pode acabar deixando algo de fora.
Pensando nisso, o Vá de Bike preparou um checklist com tudo que você precisa levar – e mais alguns itens recomendáveis.
Dica: Se você marcar uma opção, quando voltar a essa página ela continuará marcada.
Alguma sugestão do que acrescentar nessa lista? Deixe seu comentário!
O Vá de Bike te ajuda no planejamento
O Vá de Bike disponibiliza um mapa do trajeto, com a indicação de locais de parada para abastecimento de água e comida, além dos pontos com relatos de assaltos - veja nosso mapa aqui.
E temos ainda outras informações que vão te ajudar no planejamento da viagem:
- Tire suas dúvidas sobre a Rota e verifique se está levando tudo com a ajuda do nosso checklist.
- Veja como foi a descida oficial em 2012 e nossa galeria de fotos comentada. Também temos relato e fotos da edição 2011 e dos anos de 2010 e 2009. Divirta-se!
- Por fim, saiba quem foi Márcia Prado e por que a rota tem seu nome.
Veja também:
Mapa da Rota Márcia Prado, para ir de São Paulo a Santos de bicicleta 
Bike Anjos darão apoio na Rota Márcia Prado 2012 
Tire suas dúvidas sobre a Rota Márcia Prado 
Oficina Mão na Roda dará apoio na Rota Márcia Prado 2012 
O que levar para a Rota Cicloturística Caminho do Sal (SP) 
Mesmo com proibição, Estado permitiu que quase 300 ciclistas descessem Rota Márcia Prado
Ainda pode seguir essa rota? A alguns meses ouvi dizer que alguns pontos da rota estavam reformando. Se alguém souber me avise, por favor!!
Como fazer essa rota? Ainda é possível fazer?
Fiz a rota com aproximadamente 6000 a 7000 ciclistas então é o seguinte:
-prepare o psicológico quando chegarem nas balsas, levei em torno de 4 horas e meia somente para atravessar 2 balsas;
-kit de reparos e ferramentes importantíssimo: o q eu vi de gente parada no meio do caminho com pneu furado e até corrente quebrada, não dava nem pra contar;
-pneu e freios em perfeitas condições: têm muita descida (e subida também hehehe);
-não sei como será esse ano mas quando fui, como disse acima com aproximadamente 6000 cilistas, prepare-se para passar O DIA TODO fora, saí de casa de manhazinha e cheguei a 1:30 da madruga. Então leve grana para comer pelo caminho, roupas de quiser trocar, se chegar cedo na praia e quiser dar um mergulho, etc;
-kitzinho de primeiros socorros importantíssimo, muitas pessoas caíram nos trilhos lá em cubatão atrás das refinarias (eu fui uma delas), não ralei nada mas depois fiquei com um roxo na perna q ia da cintura até o meio da coxa hehehe tenso, mas vi vários ralados pq caíram lá e foram direto pro chão no asfalto, e sorte q minha bike não sofreu nada se tivesse entortado a roda dianteira por ter entrado no trilho q fica no asfalto já era iria ter q levar ela nas costas;
De resto foi oq já falaram aí acima.
Passei uns pontos para o pessoal ir preparado, o passeio é incrível e muito bonito, mas tudo pode acontecer e vc tem q ir preparado para o pior para depois não passar aperto no meio do passeio, quando fui não choveu o dia inteiro foi de boa, com chuva tem q ter mais atenção e o passeio fica mais demorado.
POR FAVOR ALGUEM PODERIA ME INFORMAR SOBRE A RT M.P.DE DEZEMBRO DE 2013 SOU DE RIO CLARO E GOSTARIA MUITO DE PARTICIPAR !!!! ATT.LAPA
Alvaro, ainda não temos informações.
Willian sua la lista è meraviglioso,ma a prendere tutto questo sacificante.O è meglio prendere ciò che nom è necessario.
adorei sua lista Willian,
estou montando a bike agora (exceto gelados)
Afinal, gasta tanto freio assim que compense levar sapata reserva ou depende da sapata?
Depende da sapata e depende da chuva. As sapatas mais baratas (as que costumam vir nas bicicletas) tem a borracha mais mole e ela “dissolve” na chuva, ainda mais em estrada de terra, pois a combinação de terra e água se torna abrasiva durante as frenagens. Se o freio estiver mal regulado (pegando no aro), vai gastar mais rápido ainda.
Se não confia na sapata que está na bike, leve um jogo reserva, mesmo que ela seja nova. Uma boa sapata de freio não custa menos que uns R$30 o par.
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Opa Otávio, recomenda se levar sapatas de freio extra, pois podem acontecer alguns imprevistos como chuva e lama, a sapata gasta muito rápido nessas condições.
Pode até parecer exagero, mas gasta rápido mesmo, então, pra não correr o risco de acabar ficando sem freio, é bom ter no mínimo um joguinho extra, o ideal são dois.
Freio a disco já não tem muito esse problema caso a pastilha esteja em boas condições.
Abs.
– Celular com números de emergências e de contatos de colegas participantes do pedal.
– Documentos básicos (RG) e cartão do plano de saúde se tiver.
– identificar seus pertences e dados de contato com familiares para alguma eventualidade (acidentes por exemplo)
– Acrescentar ao seu play-list de mp3, DICRÓ “PRAIA DE RAMOS”. Só pra animar! Mas para ouvir nos trechos onde não há pássaros e natureza exuberante a ser contemplada, ok? Não exagere no volume pra não perder a atenção.
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Eu recomendo levar uma bateria portátil adicional.
Comprei uma dessa: http://produto.mercadolivre.com.br/MLB-447451796-carregador-portatil-celular-iphone-ipad-tablet-5600mah-_JM … são 4x a carga do meu celular e ainda pode quebrar um galho quanto a camera fotografica, vale a pena e é leve.
Não da pra comprar mais pelo ML mas você acha fácil carregadores portateis em galerias como o xing ling da Av Paulista ou na Sta Efigenia (da sta efigenia pode dar um pulo na Decathlon do Shop. Lar Center e comprar o que falta :P).
Acho mais fácil levar um par de chinelos. Ano passado fiz isso e foi ótimo dar um descanso pros pés…
Perfeito, Enzo. Eu também sempre levo, esqueci de colocar na lista. Vou acrescentar!
Enzo seu sumido!!! Nos vemos ou tentamos nos ver no domingo 🙂
Eu acho exageiro levar outro tenis, principalmente se voce nao tiver bagageiro na bike, pois quanto menos peso em suas costas melhor.
aaaa, mas eu tenho 1 cestinha e vou adaptar outra no bagageiro. Uma vai com a bebida e petisco e a outra com roupas embaladas em sacos plasticos que viram saco de lixo depois…. (importante reutilizar).
não curto mochila nas costas
se puder, evite, pois sua e o peso é o mesmo (as cestinhas são levíssimas, de plastico)
mas com relação ao tênis, acho que vou desencanar (vou levar 1 meia seca pra volta e só)
Silvia, a meia seca no tênis molhado dura só alguns minutos. Melhor levar um chinelo ou sandália.
pensei em ficar de meia no ónibus, mas vou optar pelo chinelo mesmo, obrigada!
eu vou levar mais um par de tenis reserva sim, ou opcionalmente pode se levar um par de chinelos.
me falaram pra levar um tênis e meia reserva, caso chova. Assim, na volta o pé fica sequinho e quentinho… é exagero?
Pensei em levar apenas a meia, já que vou estar no busão e o tênis faz volume na ida